그런 끔찍한 천식 증상을 발견하는 방법
천식은 여러분을 괴롭히든, 여러분이 아끼는 사람을 괴롭히든, 공포를 유발하는 상황이다.
천식의 원인과 잠재적 영향을 알아야 보다 효과적으로 상태를 관리할 수 있다.
천식이 어떻게 작용하는지 그리고 어떤 증상을 예상해야 하는지 이해하도록 고안된 몇 가지 조언을 읽으세요.
천식이 있고 건강보험이 없다면 사회복지사를 만나는 것을 고려해야 한다.
천식 약을 제공하는 것은 질병을 다루는데 중요하며, 사회복지사들은 저렴한 비용으로 그 약을 제공하는 장소를 찾을 수 있다.
천식을 앓을 때는 E와 C를 포함해 도움이 될 수 있는 비타민이 있다.
이러한 비타민들은 폐 기능을 개선함으로써 천식 발광을 줄이는 데 도움을 준다.
이런 비타민을 알약 형태로 섭취하거나, 신선한 과일과 채소를 섭취하여 비타민을 섭취할 수도 있다.
이러한 비타민들은 또한 신체의 면역 체계를 강화함으로써 질병을 예방하는데 도움을 줄 것이다.
천식을 유발할 가능성을 최소화하기 위해, 특히 천식 환자가 잠을 자는 방을 포함하여 집을 특별히 깨끗하게 유지하십시오.
음식 섭취를 부엌과 식당에 보관하고, 집안에서 담배를 피우는 것을 절대 허용하지 않는다.
청소하는 동안 집안에서 독한 화학 물질이나 표백제를 사용하지 않도록 하고, 청소 후에는 공기를 빼십시오.
증상 유발에 주의하십시오.
당신의 방아쇠에 대해 더 많이 인식할수록, 그것들을 피하고 당신이 겪는 공격의 횟수를 줄이는 것이 더 쉬워질 것이다.
일반적으로, 연기나 꽃가루와 같은 물품은 천식을 앓는 사람들에게 공격을 유발할 수 있는 것으로 밝혀졌다.
가능하면 증상이나 공격을 유발하는 물질을 피하십시오.
천식을 앓는다면 깃털이 가득 찬 베개는 피하는 것이 좋다.
깃털은 폐를 자극하여 천식 증상을 유발할 수 있다.
환자들은 저자극 침구류도 구입해야 한다.
대부분의 가정은 흔한 천식 유발요인으로 가득 차 있다.
이것들은 곰팡이, 먼지, 포자를 포함한다.
몸을 건강하게 하고 천식 발작 빈도를 줄이려면 이런 유해물질을 제거하기 위해 집을 전문적으로 점검하고 청소하는 것이 중요하다.
여기에 정기적으로 집청소를 하면 이런 입자가 쌓이는 것을 막을 수 있다.
습한 가정환경은 곰팡이와 곰팡이가 발생하기 위한 건강한 환경이다.
이것들은 천식 발작을 일으킬 수 있는 해로운 물질들이다.
그러므로, 여러분의 집이 건조한지 확인하는 것이 중요하다.
겨울철에는 습기를 없애기 위해 제습기를 사용한다.
당신의 에어컨은 여름에 그것을 건조하게 유지할 것이다.
만약 여러분이 천식 약물을 가지고 여행할 필요가 있다면, 특히 여러분이 분무기나 다른 큰 장비를 가지고 갈 계획이라면, 의사로부터 그들의 사용을 설명하는 편지를 받는 것이 도움이 될 수 있다.
그 물건이 의학적 필수품이라는 의사의 서면 증거를 확보하면 보안상의 번거로움을 없앨 수 있다.
앞서 언급했듯이, 천식에 대해 알아야 할 많은 정보가 있다.
이 글에는 천식 관리에 도움이 되는 힌트의 샘플링이나, 친구나 가족 구성원에게 질병에 걸리게 하는 데 도움이 되는 힌트의 샘플링만 포함되어 있다.
당신과 당신의 의사는 당신의 천식을 관리하고 삶의 질을 향상시키기 위해 함께 일할 수 있다.
